พละ

วันอาทิตย์ที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

มีขั้นตอนการปฏิบัติดังต่อไปนี้

การขึ้นพรหมยืน

• พรหมยืน ให้หันหน้า อ่านเพิ่มเติม

การขึ้นพรหมนั่ง

• พรหมนั่งให้นั่งหัน อ่านเพิ่มเติม

กระบี่ - กระบอง มีคุณประโยชน์แก่ผู้เล่นเป็นเอนกประการสรุปรวมได้เป็น 5 ข้อ ดังนี้ อ่านเพิ่มเติม

กระบี่กระบอง เป็นกีฬา, การแสดงสาธิต และการต่อสู้ป้องกันตัวด้วยอาวุธโบราณของไทยเราที่ใช้ต่อสู้ป้องกันตัว อ่านเพิ่มเติม

ท่ารำของกระบี่กระบอง มีทั้งหมด 12 ท่า ดังนี้

1. ไม้รำที่ 1 ลอยชาย ทิศในการเดิน เดินเฉียงแบบ อ่านเพิ่มเติม

กระบี่กระบอง เป็นกีฬาที่เราไม่ค่อยจะคุ้นหูกันซักเท่าไหร่นัก อาจเพราะไม่มีการแข่งขันในระดับสากล แต่ อ่านเพิ่มเติม